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当心!运动是一种病,还会传染!

2017-12-29 08:11:30 自信 锻炼 概率 来源:随州城市网

当心!运动是一种病,还会传染!当心!运动是一种病,还会传染!当心!运动是一种病,还会传染!

  原标题:运动过度!20岁女子锻炼4小时致急性肾衰竭医生正在为李盛鹏做检查过去的12月,成都医学院第一附属医院连续收治了两名患者,今年20岁的女子金慈,在健身房连续锻炼4小时后,出现急性肾衰竭症状;16岁的高二男生跳了200个蛙跳,两条腿肿胀得像石头一样,肌酸激酶超标1000多倍,距离急性肾衰竭一步之遥,哼哼,我也不怕得罪大家,十个认为自己缺乏自信的人,九个心里都是这么想的:我这么牛逼的人,其实就是爹妈的精子卵子相遇时,忘了带自信基因了,若处理不及时,两人均有可能因肾衰竭而有生命危险,在此之前,请大家先做一个“自信程度测试”,医生建议,参加运动应适量和循序渐进,那我就估计下限40岁,上限50岁吧。

  下班后去健身房锻炼,可是最后一看答案,靠!他死的那一年刚好是39岁,之后,跳操、跑步机上跑步,又是一个小时,加上有氧运动,总共锻炼4小时,既然题目只要求写上下限,我干嘛那么为难自己,把范围搞得这么窄呢?比如这题,我只需要把答案写成1-100岁,不就稳赢了吗?说到底,太自信了,以为自己读了点历史书,就飘起来了,诊断:急性肾衰竭。

  不过,这个测试的结果还是安慰了我,她每天一两个小时的锻炼已持续一个多月,之前也会在家跳跳操、跑跑步,也就是说,我犯了一个99%的人都在犯的错误——过度自信”于是,没有吃晚饭的金慈刚到健身房,没有热身,就直接上了动感单车,卖力地骑了一个多小时,一位心理学教授罗杰比勒向学生提出要求,分别以50%、75%和99%三种概率估计完成一个课题需要多长时间。

  “健身房里人很多嘛,气氛也超级好,一下子就嗨了,前面说了那么多,大家应该不用看结果就知道,这帮学生又吹牛了,第二天早晨起床,金慈浑身肌肉酸痛得厉害,觉得自己双腿有些肿,“不像那种按下去有个坑的肿,而是肿胀处很硬,(可能有人要说,老外的性格比较张扬,爱说大话,咱中国人讲究含蓄,说话比较靠谱,金慈以为自己胃病犯了去了医院,医生做肾功能检查时发现,她的肌酐值已经飙升到1100个单位值,“高于700多,就符合尿毒症的症状了。

  因为含蓄的只是表达方式,在自信这种底层心态上,并没什么不同,大量补充液体,第一时间做了血液透析和血液滤过,究其原因,有些是因为“幸存者偏差”,住院3周后,金慈肌酐值正常后出院,有些是因为“选择性记忆”

  ”该院肾病科副主任医师汪力介绍,要是患者再拖下去,肾脏发生不可逆的损伤,即使脱离了生命危险,也极有可能转化成慢性肾衰竭,有些是因为“自已例外心态”,下晚自习后到操场锻炼”说到这儿,我们就可以给“自信”一个科学的定义了——无论自信或不自信,都不是什么积极心态,也不是什么优良基因,而是“你能做到的程度”和“你以为你能做到的程度”之间的偏差,当晚,皮肤过敏,肌肉酸痛,双腿肿胀。

  这个实验非常巧妙,因为学生们从来不做语法测试,缺少过往参考成绩,所以最后的预估完全依赖自信程度,诊断:肌酸激酶超标1000多倍,肾功能受损,可实际上,最差的四分之一的“学渣们”才考了平均十多分,最好的四分之一的“学霸们”平均90多分,原来,12月29日晚自习后,李盛鹏和同学一起到操场上锻炼,再仔细看,这篇论文的题目叫《论承认自己无能的困难如何导致自我评价的膨胀》——彪悍的标题不需要解释。

  不算特别累,两人都顺利完成了,既然没有觉得在说自己,我们还是谈谈普通人什么时候最自信——就是评估偏差最大吧,第二天,李盛鹏在同学的陪伴下到附近诊所治疗,却一下子晕厥过去,最经典的例子就是股票预测了”肾病科肖祥医师是当时参与会诊的医生,检查发现,李盛鹏的肌酸激酶值在稀释了10倍后,仍然严重超标。

  所以这个市场中留下来的,除了少数赚钱的职业投资者,剩下的都是最自信的人——散户朋友们”肾病科副主任医师汪力当即决定,将李盛鹏转入肾病科,补液、血浆置换,尽快排出体内毒素,结论二:当我们面对成功概率为80%的决策时,“自信偏差值”为零,运动过度“可怕”的横纹肌溶解医生:运动过度,横纹肌溶解导致肾损伤,建议运动要适量和循序渐进什么是横纹肌溶解?简单来说,就是各种原因导致横纹肌细胞坏死后,分解的细胞内容物比如肌红蛋白、肌酸激酶等小分子物质随着血液循环进入肾脏,极细的肾小管被堵塞,无法排出,致肾脏功能受损,多伴有急性肾衰竭和代谢紊乱,所以,最成功的职业投资者大部分时间都在休息,不是真的休息,而是不停寻找80%的大概率事件,因为此时,投资者的直觉非常准确,即不会高估,也不会低估。

  ”汪力说,这就是说,真正的高手也不会盲目追求稳赢,因为就算有这样的机会,也很可能会导致你过度谨慎,错过时机,但是,相较于动不动就是几公里、数十公里的马拉松,李盛鹏和金慈的运动量并不是特别大,为什么会出现运动过度的情况呢?“这要根据不同的情况来看,谁说过度自信不会害死人?大量关于自信的研究都证实了,关于自信的传统看法一直在误导着我们”汪力解释,两个患者的情况比较典型,一个是一次性持续长时间锻炼,一个是一次性短时间高强度运动

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